口周りの筋肉を鍛えることで顔が痩せる【顔そのものが若返る】

短時間で効果も

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肌を痛めないように注意も

顔が大きいと不格好に見えてしまうため、何とかして小顔を実現させたいと考えている人も中にはいるでしょう。小顔を実現するためのエクササイズは色々とありますが、あまりにも効果が出るまで時間がかかってしまっては途中で挫折してしまうということも少なくありません。そこで注目したいのが短時間でも痩せることが出来るリンパマッサージです。私達の体の中に血液が流れているということは誰でも知っていることですが、実は血液とは別のリンパ液というものが全身を流れています。これは血管ではなくリンパ管を流れているもので、心臓の動きによって流れているのではなく筋肉の動きによって流れています。勿論顔にもこのリンパ液は流れていますが、あまり運動しない人は筋肉の動きが鈍くなっているのでこのリンパ液の流れが滞ってしまっている場合があります。これがむくみの原因であり、マッサージでこのリンパ液の流れをスムーズにすることでむくみを解消し痩せることが出来るのです耳の下やおでこなどにリンパ節をマッサージすることで短時間でも痩せることが出来ることがあるのです。しかし、いくら痩せるからといって注意しないでリンパマッサージを行うと違う問題が発生することがあります。リンパマッサージはどうしても顔のあちこちのリンパ節を刺激するので肌に負担をかけることになります。そのため、肌への負担を減らすためにはただ行うのではなくクリームやオイルを使って肌への刺激を減らすことが大切です。

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